ここはわたしのばしょだ

いきなり禁酒に失敗した。

ただ前向きに明日からのことを考えている。

仕事は変えざるを得ない。

今までのようにはしない。計画的にやる必要がある。

酔った頭で考える時間はないのだ。

やれるだけのことをやる。

毎日少しづつ前の感覚を思い出す。

練習が必要だ。

活動できる時間を増やす必要がある。

それには質の良い睡眠を取る必要がある。

仕事のストレスで今まで積み重ねてきた生活習慣はすっかり崩れてしまった。

思い出そう。