前向きな気持ちになれない

朝から買い物などで歩き回る。 今の家に来て以来使っていたゴミ箱を新調することにする。 これで排出されるプラごみがゴミ箱から溢れ出し、ゴミ袋を床に直置きする生活から抜け出せるか。 昼食の後は少し昼寝し、食料品の買い出しをきっかけにもう少し散歩。…

自分が楽しくなることを考える

久しぶりに日記。まあまあ色々あったが状況的にはやや後退している感じ。 朝からウォーキング。 昼からまた街歩きで1日で2万歩以上歩いた。 ハンバーガーを並んで食べた。 妻のスニーカーを探すもいいものが見つからず残念だったが、部屋の雑貨の入れ替えの…

正直な体

今日明日仕事を休むことにした。 主治医と相談しての判断。 さすがに体調が良い。朝の微熱は一週間程続いているし、体も重たいが、考えがまとまるようになってきた。 近所のスーパーが改装中のため、食材の買い出しに徒歩で往復30分かかる別のスーパーに行っ…

本気出して負けた

朝から体がだるく、出勤したものの頭も体も重く自分ではない感じ。 気分も最低。あの言葉が何度も頭をよぎる。 暑い中外作業で意識が朦朧とする。 来週には秋の空気になるだろうか。 とにかく同僚に対して拒絶反応が出ている。いつもめんどくさくなって自分…

明日から本気出す

週末は基本的に布団から出なかった。 時折短い散歩に行くも、疲労で長くは歩けず。 土曜日は串鳥のテイクアウトのためだけに大通まで出たが、日曜日は河原でハイボールを飲んだくらいしか外に出なかった。 すなわち禁酒はできてない。ウィスキーはうまい。ビ…

勤労感謝してほしい

朝はさすがに体が重くなかなか起き上がれなかったが、問題なく出社。 午後はさすがに疲労が強く、へとへとになりながらなんとか動いた。 夜は肉を食べた。 食後に少しウォーキング、しっかりシャワーで汗を洗い流す。 ストレッチでなるべく体をほぐす。体勢…

生活を踊らせたい

今朝は晴れていたので少しだけだが散歩に行けた。 睡眠の質は相変わらずだが昨日よりは眠れた感じがする。 洗濯と軽い掃除をして出社。 今日も黙々と働く。 さすがに疲労が溜まってきており、作業のペースに気をつけていたがだいたいいつも通りの速さで作業…

コールドスリープしたい

2日ほど夜まともに寝ていないので、さすがに今日の午前中はかなり体調が悪かった。 雨が降っており、朝から冷え込んでいたので長袖とデニムで出勤したが、会社はジメジメしておりいやな汗をかきながらの仕事。 かわいそうな人に言わなくてもいいことを言って…

ここはわたしのばしょだ

いきなり禁酒に失敗した。 ただ前向きに明日からのことを考えている。 仕事は変えざるを得ない。 今までのようにはしない。計画的にやる必要がある。 酔った頭で考える時間はないのだ。 やれるだけのことをやる。 毎日少しづつ前の感覚を思い出す。 練習が必…

1日目

今日からまた禁酒

汗と埃にまみれて

今日も働いた。 1日の体感時間が短くなっている。しっかり集中して作業できた証拠だ。 細切れであれこれ作業するより、多少時間がかかってもじっくり取り組める作業の方がいい。体の使い方に気をつける必要はあるが、メンタル的にはずっと楽。 家庭の事情で…

健全な思考

今日も黙々と仕事。 集中して作業できる環境にしてもらっているのは重々承知しているが、自分なりにできる範囲で努力はしている。 ひとつひとつの作業にかかる時間を自分で把握して、より早くより正確にできるようにしている。 指示をする社員さんが見通しを…

ぼんやりできなかった

午前中から病院をはしご。 歯のクリーニングを進められるがままにお願いする。歯磨きでは落ちず放置していた汚れが落ち嬉しいはずだがあまり嬉しくないのは煙草なせいだと思う。 札幌の天一が閉店すると知って行ってみたら昼は臨時休業。この感じだと多分行…

ぼんやりしたい

腰をやった。 それほど重くないが、ぎっくり腰は何回やってもつらい。 幸い午前中のうちに歯科の予約は明日に変更していたので、さっさと買い物をして帰宅。適当に鍋を作り食べる。 妻が帰る前にアパートの非常階段で煙草を吸うことがあるのだが、今日はタイ…

社会人としてアウトな行為

それでも日中はしっかりと働いている。 それ以外は何も考えたくないほど疲れている。 また我慢の日々。 情緒が乱れないように人の顔を見ないように気を付けている。 余計な刺激を極力排除したい。

寝込む週末

土曜日の午前中に歯科治療、昼にラーメンを食べに琴似まで外出した以外はほとんど家に引きこもり過ごした。 ゴールデンカムイの配信が無料になっているので全話一気読みした。 運動はほとんどせず、ほとんど横になってお菓子をつまむなどして過ごしていた。…

結果的に功を奏した

今日も黙々と仕事。 先週と今週はきちんと皆勤。こういうことを積み重ねていきたい。 職場では色々あったが、振り返らない。 仕事のことはまた月曜日に考えればいい。 ストレスフルな毎日であることには変わりがないので、鬱の波が来ないようにお酒と煙草か…

しがみつこうとする

今日も黙々と仕事。途中集団で作業する指示を受けたが回避。 同僚たちの動きを見ているとイライラしたり、そんな自分に落ち込んだりする。 余計なストレスはなるべく受けないようにしなければいけない。 溜め込んだ挙句朝起き上がれなくなるのが一番怖いのだ…

大人は振り回されてばかり

周りと協力して作業をすることが難しい。相手のだめなところにフォーカスし、ストレスを受けてしまう。まさに認知のゆがみ。 せめて態度に出すのはやめよう。 社会人なのだから。 仕事を始めてからもう少しで半年。もう少し我慢するべきか。 働きやすさの面…

暖かくして寝る

喉の調子が悪く、夕方には声が出にくくなる。 仕事は1人で淡々とこなす。たくさんの人の中で作業をするのは刺激が多く疲れる。パーテーションで区切られたような環境で黙々と作業するような仕事が自分には合っている気がする。 それでも今日は比較的落ち着い…

微妙な発熱

昨日から微熱が続いている。 体調はいつもと変わらないが、体に熱がこもる感じとやや喉の不調がある。 今夜から気温がぐっと下がりそうなので、注意深く過ごしたい。 1人でいると多少メンタルが回復する感じがある。 意図的にそういう時間(なるべく日単位)…

ぼんやりした土日

1人で過ごす週末。 予定通り食料の買い出し以外は外出しない。 テレビも見ない。本も読まない。 ひたすら家でごろごろして過ごす。外で体も動かす気候でもないのでそういう時期だと思うしかない。 明日はもう少ししゃきっと過ごして、生活のリズムを作りたい…

札幌の街は殺気立っている

連日あまりにも暑い。新しい部屋着を用意したく仕事終わりに大通に出る。 端的に言うとオリンピックは糞。 コロナ禍さえなければとか言う奴はそのダサさを自覚して欲しい。 札幌市民はじめじめした地下に閉じ込められ、バカな年寄り金持ちがどこかから湧いて…

考えるのは近い未来のことだけ

仕事に行く生活にまた少し体が慣れてきた。 日に日に情緒も落ち着き、単純作業の速さや精度に関しては自信が出てきた。 その辺りの能力に関しては会社の上司から信頼は得ていると思う。 あとは勤怠の安定。 いきなり来月出勤率100%にするのは現実的な目標を…

昨日は寝られなかった

危ない情緒でなんとか仕事をした。 疲れているはずなのに昼休憩でも寝られなかった。頭がおかしくなってきている。 家にいるよりも仕事をしていた方がまだましだ。自己肯定感が欲しい。 あと何よりお金。お金のために働いて何が悪いのか。稼ぎの邪魔をする人…

調子はそこそこ

引き続き情緒はかなり危ういが、なんとか出勤。 2日続けて仕事に行くだけでも今は大仕事。 仕事はほとんど1人で作業できるように配慮してもらっている。 恥ずかしいことだが、精神的な面で若い子たちのペースに合わせられる状態にない。 上司の信頼は失うこ…

情緒がやばい

完全に調子を崩してしまい、気持ちが落ち着かなくなっている。 毎分ごとにイライラしている感じがする。 仕事中もやんわり上司に嗜められ、そのことを思い出してまだ腹が立っている。 なんでもいいから書く。何回も言い聞かせては忘れる。 とにかく同じよう…

210713

今週は仕事には行けているが、相変わらず疲れやすく、体もあちこち痛い。 辛さを紛らわすために煙草に手が伸びるという悪循環になってしまっている。 呼吸が浅く、体が凝り固まってしまっている。 ジョギングなどある程度強度の高い運動をする必要があるが、…

正直 誠実 違い

今日あったことについて思うところがあり気になって検索した。 正直あまりピンと来なかったが、誠実であることの方が社会的に成功しそうだ。 今の雇用形態ではある程度正直さも求められる(特に体調面)が、それを権利として主張しすぎると社会的信頼を得る…

210707

午前中に病院、昼から美容室でしっかり徒歩移動する。 美容室で髪を切ってもらいながら小一時間会話する。話をできる人がいるのはありがたいことだと思う。 髪がすっきりと整うとやはり気分が良い。 朝から作り置きのものなどと料理をして過ごした。 圧力鍋…