朝から買い物などで歩き回る。
今の家に来て以来使っていたゴミ箱を新調することにする。
これで排出されるプラごみがゴミ箱から溢れ出し、ゴミ袋を床に直置きする生活から抜け出せるか。
昼食の後は少し昼寝し、食料品の買い出しをきっかけにもう少し散歩。
今日も10,000歩は歩けたので良かった。
夜はつまみを用意してもらって飲む。
明日は歩いてハローワークに行きたい。
できれば選考の予約まで漕ぎ着けたいが、どうなるか。
やりたいことを不自由なくできるようになりたい。
そのために何ができるか。
でも本当はそんなことどうでもいいと思っている。
久しぶりに日記。まあまあ色々あったが状況的にはやや後退している感じ。
朝からウォーキング。
昼からまた街歩きで1日で2万歩以上歩いた。
ハンバーガーを並んで食べた。
妻のスニーカーを探すもいいものが見つからず残念だったが、部屋の雑貨の入れ替えの計画ができたのは良かった。
引っ越してからずっと使いづらいゴミ箱を使っているので買い替えたい。
夕方からお酒を飲みながら軽めの夕食。
お酒を飲んでしまっているが、辞めることを意識しすぎることが負担になるのであまり無理しないようにしようと考えている。
テレビでサッカーを観るのに熱中する。
コンサドーレは今日も負けなかった。
妻を連れて札幌ドームに応援に行ってみたいが、今のところ煩わしさが勝ってしまっている。
たくさん活動したのでぐっすり寝られることを期待。
今日明日仕事を休むことにした。
主治医と相談しての判断。
さすがに体調が良い。朝の微熱は一週間程続いているし、体も重たいが、考えがまとまるようになってきた。
近所のスーパーが改装中のため、食材の買い出しに徒歩で往復30分かかる別のスーパーに行っている。
遠いからついつい余計なものも買ってしまう。
明日は地下鉄で行けるスーパーにしようか。
筋トレをしたり、久しぶりに長風呂をするなどできなかったことができるのは、気持ちに余裕があるからだろう。
思考も1日で随分前向きになった。
よかった。
朝から体がだるく、出勤したものの頭も体も重く自分ではない感じ。
気分も最低。あの言葉が何度も頭をよぎる。
暑い中外作業で意識が朦朧とする。
来週には秋の空気になるだろうか。
とにかく同僚に対して拒絶反応が出ている。いつもめんどくさくなって自分から閉ざす。
そんな感じで仕事に行けなくなりフェードアウトしてしまう。
また同じことの繰り返しになってしまうか。
それでも今日は早退はせずにやり切る。
流石に明日は無理かもしれないが、出勤だけできればなんとかなるかも知らない。そうしたら1ヶ月皆勤だ。
ようやく1回目のワクチン予約をして、土曜日に接種予定。
帰ってきてお酒やら煙草やら自分をうやむやにする。
とにかく寝る。あとのことは明日どうにかする。
今朝は晴れていたので少しだけだが散歩に行けた。
睡眠の質は相変わらずだが昨日よりは眠れた感じがする。
洗濯と軽い掃除をして出社。
今日も黙々と働く。
さすがに疲労が溜まってきており、作業のペースに気をつけていたがだいたいいつも通りの速さで作業できた。
今の職場でもうすぐ半年、そろそろステップアップしたい。
とりあえず就労支援の方への相談は始めている。次に向けて動いているというだけでも今の仕事を続けるモチベーションになる。
夕方、夕食とお弁当の用意を一気に済ませる。
春雨サラダは食欲のない時でもしっかり食べられて良い。妻も喜んでくれる。
日々の仕事と家事なら追われる毎日だが、この生活を止めてはいけない。
明日仕事に行けば休める。少しだけでも稼ぐ。
布団に入り日記を書いて、なにか音楽を聞いて明日に備える。
翌朝の調子が違うので、ぎっくり腰の予防も含めて夏でも腹巻きをして寝ている。多分これはいい習慣。
週末やりたいことがない日々が続いているが、とりあえず体を休められることをプラスに捉えたい。
