昨日に引き続き頭痛がなく、夕方まで淡々と仕事ができた。
食後の腹痛は続いている。食欲が異常なので、少しでも食べる量を減らして胃腸を休めないと改善は難しい気がする。
仕事帰りに気休めに整腸剤を買う。
夕食後1時間ほど歩く。暖かいと楽しく体を動かせる。
自分にとっては歩いていても手が冷えないということが重要らしい。冬になっても気軽に外に出られるように今年は良い手袋を買おう。
ジムに通うよりはよっぽど安い。
明日から緊急事態宣言。街に出て買いたいものもないので週末は積極的に休養を図りたい。体調したいだがなるべく昼間に寝込まないようにして生活リズムを整えたい。
