目が覚めた瞬間から頭が痛い。
朝食と洗濯を済ませてなんとか仕事へ向かう。
あまり着けたくないが流石にコルセット着用。少しでもストレス因子を減らしたい。
食欲はあるが、食後には吐き気と腹痛を催す。
体調は相変わらず最低レベルだが、コルセット効果もあり、前日より動きが良い。仕事中の頭痛もいくらか楽。
夕方、簡単に食事を作り食べる。
食後、かなり冷え込んでいたが、体を動かしたくなり30分ほど散歩。早めのウォーキングでも体が温まらないほど寒いが、心身ともに少しすっきりとする。
シャワーの後、久しぶりにしっかりめにストレッチ。
明日は通院。休みをとっておいてよかった。
髪を切る予定もある。なるべく気分転換になることをしたい。
