起床時 起床：5:40 中途覚醒：あり 朝散歩：82日目 朝の気分・体調：（3/10）イライラが強い。 体重：61.3kg（‐0.3） 運動・食事・睡眠 筋トレ：ワイドスクワット30×2、ニートゥチェスト30×2 ウォーキング：食後30分 夕食：めかぶ、鶏団子鍋 就寝：22時頃 気…