5時30にアラームをスヌーズに切り替えてから、次のアラームが鳴るまでに起きるというのを繰り返している。 6時に家を出て、6時半には戻って朝食。腰の痛みも落ち着き、さくさく家事をして出社。 心と体のバランスが取れていて、調子の良い時期に入りつつある…