起床時 起床：5:15 中途覚醒：なし 朝散歩：91日目 朝の気分・体調：（6/10）気分が前向き、落ち着いている 体重：61.1kg（+0.8） 運動・食事・睡眠 筋トレ：ワイドスクワット30×2、ニートゥチェスト30×2 ウォーキング：食後30分 夕食：めかぶ、鶏ごぼうつみ…