起床：6:00 中途覚醒：あり 朝の気分・体調：（4/10）やや寝不足、イライラ 体重：62.1kg（+0.5） 朝散歩：74日目 筋トレ：ワイドスクワット30×2、ニートゥチェスト30×2 ウォーキング：夕食後30分 夕食：めかぶ、豚バラと白菜の塩にんにく鍋 就寝：22時頃 昨…