起床：5:45 中途覚醒：あり（トイレに2回） 朝の気分・体調：（4/10）疲労感、眠気 体重：62.4kg（-0.1kg） 朝散歩：64日目 筋トレ：ワイドスクワット30×2、ニートゥチェスト30×2 ウォーキング：休み 夕食：めかぶ、豚しゃぶ鍋 就寝：21時過ぎ 朝なかなか体…