起床：6:00 中途覚醒：あり（トイレに一度のみ） 朝の気分・体調：（5/10）眠気が強い 体重：64.4kg（+0.9） 朝散歩：55日目 筋トレ：ワイドスクワット30×2、ニートゥチェスト30×2 ウォーキング：休み 夕食：蒸し鶏と半熟たまごのサラダ、豆腐とひじきの煮物…