起床：5時半 中途覚醒：あり（2回、トイレのみ） 朝の気分・体調：頭痛あり 体重：65.3kg（+0.７） 朝散歩：41日目 筋トレ：ワイドスクワット30×2、ニートゥチェスト30×2 ウォーキング：夕食後30分 夕食：もつ鍋 就寝：22時 昨日昼寝したにも関わらず、寝つ…