起床：5:40
中途覚醒：あり
朝の気分・体調：（3/10）倦怠感、喉や頭の痛み
体重：61.7kg（+0.1）
朝散歩：80日目
筋トレ：ワイドスクワット30×2、ニートゥチェスト30×2
ウォーキング：夕食後30分
夕食：めかぶ、鶏団子鍋
就寝：22時頃
・起床時から頭痛や倦怠感が強く、午前中で施設を早退した。
・週明けは特に疲れやすく、イライラすることも多い。
・人の多い場所への外出を控えたり、一人で過ごす時間を作るなど、週末の過ごし方を考える。
・休息の質を上げ、仕事で安定したパフォーマンスを発揮する。
通所（10:00~12:00）
・Bootstrapの学習
・次回の製作に向けてデザインの検討
・気分の落ち込みは強かったが、ToDoはほぼ達成できた。
・高いライ麦パンを買ってしまったが、満足度の高い間食ができた。
・体調に合わせて、疲れにくい服や靴を選び外出できた。
