起床：6:00 中途覚醒：あり（4時半頃トイレのみ） 朝の気分・体調：（4/10）目の疲れ、イライラ感 体重：62.4kg（±0） 朝散歩：65日目 筋トレ：ワイドスクワット30×2、ニートゥチェスト30×2 ウォーキング：食後30分 夕食：めかぶ、寄せ鍋 就寝：21時頃 昨日2…